Dansez Forme, Dansez soin : quelles nuances ?

Ateliers Dansez-Forme (adultes dès 16 ans). À travers la danse contemporaine associée à une approche de renforcement musculaire et d’assouplissement, les cours assurent un travail complet du corps et du cerveau en situation de mouvement. Au quotidien les bons gestes s’automatisent peu à peu pour une amélioration du bien-être dans toutes les situations de la vie. Une harmonie du corps, de l’esprit et du cœur s’installe durablement.

Atelier Dansez soin (adultes et séniors). Un temps de bienveillance pour prendre soin de soi, de danse contemporaine pour trouver une voie d’expression et de partage, d’exploration de techniques corporelles variées pour que chacun trouve le langage qui lui procure plaisir et détente. L’atelier apporte harmonie, sérénité et félicité.

Accompagnement individuel possible en complément dans tous les cas !